Mi forma de trabajar combina proximidad y autenticidad con rigor y actualización constante. En consulta buscamos entender qué te está pasando con claridad, reducir el malestar de forma progresiva y construir herramientas que te ayuden en el día a día. Trabajo presencialmente en Gerona y también en modalidad online, según el caso.
Ofrezco un primer encuentro gratuito (presencial, telefónico u online) para conocer brevemente el motivo de consulta, explicar cómo trabajo, resolver dudas y valorar conjuntamente si podemos iniciar un proceso terapéutico.
La primera sesión de consulta está centrada en una evaluación psicológica inicial. No es un diagnóstico "unidireccional": es un espacio de comprensión conjunta. Recogemos información relevante, miramos el contexto vital, identificamos qué tiene más peso hoy y definimos objetivos claros y realistas para empezar a avanzar.
Trabajamos con objetivos acordados que ayuden a dar dirección al proceso. El plan de trabajo se construye de manera flexible y se revisa a lo largo del tiempo para adaptarse a la evolución y a las necesidades de cada momento.
Si te sientes identificado/a, puedes escribirme y explicar brevemente la situación. Valoraremos el mejor primer paso y la modalidad más adecuada (presencial en Girona u online).